如何做才能让黑皮肤怎么变白?

俗话说 “一白遮三丑，一黑毁所有”。很多小伙伴们小时候还白白嫩嫩的，但是长大之后皮肤就会变得黑黑的，看起来不好看。虽然皮肤黑本身并不是不健康的表现，但是它会让你看起来很脏，甚至穿什么都不好看，这才是很多人纠结的点。如︿(￣︶￣)︿何做才能让皮肤变回白嫩，小编一次性给你说明白。

1.用淘米水或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，也有美白的效果，而且效果不错。

2.多吃含（づ￣3￣）づ╭❤～维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另(′0ノ`*)外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。

3.白醋和甘油按5:1的混合(*￣(エ)￣)常擦皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减(๑•̀ㅂ•́)و✧少黑色素沉积。1月后皮肤便会细腻白嫩，洁净的光滑富有弹性.

4.盐能去除角质和油脂，用食盐水洗脸有去除角质，收敛肌肤的作用。此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性的皮肤

5.注意休息，保证充足的睡眠(　；′⌒`)，避免熬夜。如果休息不好，不仅影响健康，而且( ′－`)会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

有爱女人解读：一个有用的人，一定是爱学习，善交朋友，有理想和梦想的人。当你读一本书时，你会认为你什么都懂，当你读越来越多的书时，你就会认为你懂得的太少，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，世界上永远找不回的东西就是逝去的时间，万金难买后悔药。