阿胶怎么吃好
2023-01-06 14:58:19营养饮食 浏览
阿胶可以蒸着吃、熬成糖液,或者做成阿胶粥服用。阿胶有补血、养血、止血、化痰止咳、除风润燥、美容养颜的作用。
怎样吃阿胶效果最好
01
配合黄酒服用
每次使用阿胶二百克,和黄酒三十毫克,放进锅里隔水蒸,等到阿胶蒸化之后取出来就可以了。一天空腹吃两次或者一次,对于血虚症状效果是很好的。
02
配合蜂蜜鸡蛋
取阿胶适量炖化,加进去一个鸡蛋和蜂蜜一勺,这样吃能够很好的治疗虚疲咳嗽症,注意要空腹吃。只是如果是感冒引发的咳嗽就不要食用了。
03
配合人参桂圆
先把二百克阿胶和三百毫升黄酒炖化之后,加进去少量人生粉,再加进去适当的桂圆肉,调入适当冰糖隔水蒸一小时取出来,冷却后就会呈现膏状,每天早晚吃一勺。这种吃法对于气虚无力心悸怕冷人群效果很好。
04
配合芝麻核桃服用
一百五十克阿胶加上黄酒三百毫升浸泡,当阿胶呈现海绵状的时候加点水炖化,然后加入黑芝麻核桃仁和冰糖适量,隔水蒸一小时冷却成膏状。每天早晚服用一勺,肾亏者阴虚者以及耳鸣怕冷人群效果很好。
特别提示
阿胶虽好但有禁忌,服用的时候一定要注意!
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